山地车和公路赛车这些带变速功能的车型速度明显更快，一般能达到每小时20到25公里。当然这仅仅是理论参考，实际骑行中速度会受个人体力、路线选择以及车辆本身状况等多种因素影响，实际情况会有所不同。
正常自行车的骑行速度是多少？
普通人如果想要长时间保持每小时20公里以上的行车速度，需要进行长期专门的训练。另外需要注意的是，很多人测量的是瞬时速度，而要准确评估自行车的速度，通常需要通过连续骑行一个小时的数据来综合判断。
对于普通的无变速代步自行车，普通人骑行的速度范围大概在每小时12至20公里之间。如果你骑的是带变速功能的小轮折叠自行车，速度通常会稍微快一些，大约在每小时15至20公里的区间内。
整体来看，普通人的自行车平均骑行速度分布在每小时12到28公里这个区间，具体数值完全取决于骑行者本身。职业车手和普通人的区别很大，如果在公路赛中，职业车手可能达到每分钟1.1到1.3公里的速度。
如果你使用的是山地自行车，普通人的骑行速度一般在每小时18到24公里左右。而公路自行车由于设计更适合高速骑行，普通人的行驶速度通常可以达到每小时20至28公里，不同车型差异明显。
普通自行车在平坦道路且体力正常的情况下，平均时速通常维持在15公里左右。不过这个数值并不是固定的，它会根据骑行者的具体体能状况以及周围的骑行环境产生一定的波动，所以只能作为一个大致的参考标准。