正常自行车的骑行速度是多少?
普通人如果想要长时间保持每小时20公里以上的行车速度,需要进行长期专门的训练。另外需要注意的是,很多人测量的是瞬时速度,而要准确评估自行车的速度,通常需要通过连续骑行一个小时的数据来综合判断。
普通人如果想要长时间保持每小时20公里以上的行车速度,需要进行长期专门的训练。另外需要注意的是,很多人测量的是瞬时速度,而要准确评估自行车的速度,通常需要通过连续骑行一个小时的数据来综合判断。
确实,很多新手容易把爬完一段陡坡时的瞬时极速当作平均速度,其实能稳定巡航20km/h以上已经算入门了,要达到这个速度并保持一小时,心肺功能和腿部耐力缺一不可。