公路自行车骑行多久合适？一般骑行速度是多少？

对于喜欢户外运动的骑友来说，山地自行车是一个不错的选择，即便是在较为平坦的路面上，凭借更宽的轮胎抓地力和车身的稳定性，普通人骑行的速度一般能维持在每小时18公里到24公里左右，这比普通的代步车要快不少。

公路自行车专为速度而生，其细长的轮胎、轻便的车身以及适合高速骑行的几何设计，使得普通人驾驶公路自行车时的行驶速度可以达到每小时20公里到28公里，在路况良好的情况下，甚至有机会突破这个速度区间。

如果你选择的是带有变速功能的小型折叠自行车，这种车虽然轮径较小，但在平路上通过合适的档位调整，普通人骑行的速度通常可以达到每小时15公里至20公里，适合短距离接驳或休闲骑行，操作起来也比较灵活轻便。

普通人日常使用那种没有变速功能的普通代步自行车时，由于传动效率较低且骑行姿势较为直立，遇到的风阻也相对较大，因此通常能维持的巡航速度大概在每小时12公里到20公里之间，这个速度对于城市通勤来说既安全又不至于太累。