山地车在平路上骑行有哪些技巧

在平路上骑行山地车，最关键的因素就是踏频。你需要通过持续的练习，让自己慢慢适应并稳定在每分钟80次左右的踏频。不要一开始就追求速度，先注重频率的稳定性。

当你感觉到自己的踩踏频率开始下降，身体变得沉重时，不要硬踩，这时候应该立刻降低档位。反之，如果你发现踩得越来越轻松，频率在上升，那就适当提升档位，保持节奏感。