山地车骑行有哪些技巧和方法

掌握基本骑行姿态是山地车运动的基础，关键在于有效降低身体重心以提升稳定性。你可以根据不同的路况和驾驶风格，灵活切换踏板脚位，既可以采用适合日常骑行的自由式姿势，也可以选择脚尖朝下或脚跟朝下的方式，这样能更好地应对复杂地形带来的冲击。