山地车应该如何保持正确的骑行姿势？

山地车适合在山区林地这些变化大的路段骑，姿势很关键。正确做法是上身直立，屁股离开座垫约5厘米，手肘微曲，前臂自然撑在车把上，脚尖用力踩踏板，这样腿部能持续发力，保持平衡好控车还省力。

骑行时姿势要点：上体压低，头稍向前伸。双臂自然弯曲作为支点，这样腰部容易弓屈，能降低重心。同时这姿势能缓冲车子颠簸带来的冲击力，避免力量传到全身，保护身体不受损伤。

双手要轻轻但有力地握住车把，臀部要坐稳座位。这样让人和车子形成流线型身体。记住必须戴头盔选安全路线，既保护自己又保护他人，在享受骑行乐趣的同时也要注意安全。