普通山地车骑行200公里不休息需要多久？平均时速多少？

关于长距离骑行的平均时速，通常维持在每小时18到20公里左右。这个速度是综合了起步加速、爬坡费力以及平路巡航后的平均数据。虽然听起来不快，但对于非专业选手驾驶山地车而言，能在这个速度下持续骑行200公里，其实已经展现了相当不错的耐力水平。

一般来说，骑着普通的山地车完成200公里的长途跋涉，如果没有中间休息的话，大概需要耗费10到11个小时的时间。这主要是考虑到山地车的轮胎较宽且齿纹深，路面阻力相对较大，相比公路车会慢一些，所以体能消耗也会更快，保持这个速度对普通车友来说已经相当不错了。