选车架尺寸和变速系统很关键。我现在的M码XTC822是双盘22速，爬坡比之前的单盘好多了。我和老伴一起骑，他骑S码我骑M码，这样搭配和家人一起出门运动也挺不错的，毕竟捷安特的质量还是杠杠的。
买山地自行车锻炼有什么好建议？
买之前得想想以后要不要升级配件，或者去不去远方骑行。我多年前买捷安特XTC820时听了店员建议买了S码，配速联单盘11速。结果发现S码太小，单盘爬坡吃力，后来换了M码配禧玛诺双盘22速才舒服。
选车时车架尺寸和身高关系极大，不能只看不买。如果是新手，可以先买个一千块以内的二手捷安特ATX，毕竟捷安特门店多保有量大，真喜欢骑了以后换车也方便转手。
如果是普通健身需求，配置上要有前叉锁和液压盘刹，30速且线管走内，27.5轮径，预算3500元左右就能买到不错的车。美利达和捷安特两大品牌闭眼入都不容易出错。
美利达的勇士和公爵系列挺耐用，有人骑公爵从北京跑到新疆再游历全国，跑了10万公里只做了大修。如果预算低一点可以考虑美利达公爵，反正我个人建议山地车起码要3000元以上才比较稳。
现在山地车主流就是美利达和捷安特，因为车身尺寸和配件不同，价格也有差异。如果不确定预算，可以考虑迪卡侬。入门级的美利达挑战者300大概3650元，捷安特也有3000多价位的入门款，都很合适。
如果预算允许，我推荐捷安特XTC800这款，当时买下来3600元左右。它有30速，前叉避震器开关在车把上能锁死，平路坡路表现都很稳。骑了一年一万多公里，除了补气和上油几乎没修过，质量很可靠。