投掷的准确度不好也会严重影响效果。一年级学生经常在跑道上投偏，甚至投到跑道外。有些学生为了追求准确会用很低的手去扔靶，导致出手很轻没速度，还降低了出手角度。
小学生丢沙包有哪些技巧？
投得远必须要有高度，很多学生喜欢弯腰低头像往地上砸一样，这样见低不见远。解决这个问题需要从几个环节入手，首先要给学生建立‘高’的第一印象，知道投得高才能投得远。
关于准备姿势，大家要注意两脚前后分开，后面的膝盖微微弯曲，前面的腿伸直。前面的手要瞄准高度，后面的手举高且肘关节向下，切记不要把沙包放到后脑勺，也不要让肘关节朝上，这样姿势才正确。
投掷的时候身体要有一个转身的动作，出手的速度一定要快，同时身体保持直立状态。特别需要注意的是手腕不能往下翻，要确保动作连贯且有力，这样才能把沙包投得更远更准。
我们可以把复杂的侧向投掷简化为正向投掷，让学生前后开立，正面面对出手方向。教师只要强调重心后移，形成蓄势待发的姿态，上臂持球举过头顶，这样能让学生更轻松地掌握要领。
教学中可以让学生瞄准较低构筑物的顶部，比如篮球架顶、围墙顶或高单杠顶，在脑海中形成‘高’的概念。这样他们就能明白，如果不投得高，就不可能投得远，从而主动提高出手角度。
对于小学生来说，学习投掷通常从侧向投掷开始，通过蹬地、转体、挥臂和拨指来实现。但这种方法对低段学生来说术语太难，导致效果不佳，经常出现投偏或用不上力的情况，需要改进。
采用正面投掷方式时，让学生将沙包举过头顶，稍靠后。这与侧向投掷不同，举高虽然减少了工作距离，但能直接形成‘反弓’，扩大张力，提高最后出手的用力效果，同时扩大出手角度。
大部分小学生初次接触沙包时很难掌握出手速度，缺少‘鞭打’动作，导致用不上力。因此在教学计划中，要把出手速度放在重要位置，想办法让学生提高速度，感受投掷的窍门。
为了提高出手速度，可以把动作要领融入到学生喜欢的游戏中。例如用小皮球代替沙包，让学生站在司令台下面，持球向上对着后面的墙面投，墙上巨大的广告牌能给学生提供视觉目标，增加趣味性。
投掷完成之后，身体依然要保持直立的姿势，绝对不能弯腰。很多小朋友容易在投完后放松身体导致弯腰，这是不对的，保持直立有助于维持平衡和动作的规范性，方便下一次发力。
口令可以帮助学生记忆动作，比如‘前后开立挺肚皮，沙包高举过头顶，用力投出超过线，看谁投得最远’。通过这种明确的要求，能有效纠正学生低头砸地和出手过高的问题，提高出手效果。
学生在投掷过程中，因为技术动作尚未定形，容易出现变异，所以需要加强出手准确度的控制。通过多示范和多鼓励，以及打‘屏幕’的游戏，帮助学生在大脑中建立初步的投掷准确度判断。
为了提高准确度，可以利用操场上的爬竿，在两竿之间拉一根离地2米左右的绳子，形成‘屏幕’。让学生从中间投过，这样既保证了出手高度，又提高了准确度，还能通过游戏强化判断。
出手角度非常关键，低段学生最容易犯的错误就是‘往地上砸’或者出手过高‘打飞机’。教学中可以利用操场上的流水孔和横绳作为参照，让学生看着横绳投，确保沙包越过横绳上方。