小学生丢沙包有哪些技巧?

大部分小学生初次接触沙包时很难掌握出手速度,缺少‘鞭打’动作,导致用不上力。因此在教学计划中,要把出手速度放在重要位置,想办法让学生提高速度,感受投掷的窍门。

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确实,很多孩子扔出去没力气是因为只会用手臂硬推。如果能强调一下腰部扭转和手腕的鞭打动作,效果会明显很多,毕竟单纯靠臂力很难扔得远。

确实,很多孩子一开始就是“推”而不是“掷”。光喊用力没用,得教那个转体发力的感觉,不然沙包飞不远还伤手腕。