当然是体育活动。你看，踢毽子能锻炼全身，扔沙包也是。虽然踢毽子对老年人可能有点风险，比如容易崴脚，但这只是说明运动要有针对性。从整体来看，这两项活动都能让人动起来，活动全身，促进健康，完全符合体育活动的标准。
踢毽子和扔沙包属于体育活动吗？
我觉得肯定是啊。踢毽子和扔沙包都能让全身都动起来，特别是踢毽子，对年轻人和中年人很合适。不过要注意老年人可能不太适合，因为骨质疏松，乱蹦乱跳容易崴脚。但这不影响它们是体育活动的本质，主要是为了锻炼和舒展身体。
没错，这绝对是体育活动。我的理解就是，只要能让身体充分舒展、促进新陈代谢的活动，就算体育运动。踢毽子和扔沙包都符合这个定义。而且这两项运动非常方便，不需要复杂的场地，随时随地都能玩，老少皆宜（除了部分行动不便的老人）。