踢毽子和扔沙包属于体育活动吗？

当然是体育活动。你看，踢毽子能锻炼全身，扔沙包也是。虽然踢毽子对老年人可能有点风险，比如容易崴脚，但这只是说明运动要有针对性。从整体来看，这两项活动都能让人动起来，活动全身，促进健康，完全符合体育活动的标准。