踢毽子和扔沙包属于体育活动吗？
小熊软糖_teddy 没错，这绝对是体育活动。我的理解就是，只要能让身体充分舒展、促进新陈代谢的活动，就算体育运动。踢毽子和扔沙包都符合这个定义。而且这两项运动非常方便，不需要复杂的场地，随时随地都能玩，老少皆宜（除了部分行动不便的老人）。
小熊软糖_teddy 评论 (1)
确实如此，这两项不仅算体育，而且是极佳的全身协调性训练。踢毽子对下肢灵活性和核心平衡要求很高，扔沙包则能锻炼反应速度和投掷力量。比起在健身房枯燥举铁，这种街头巷尾就能玩的活动更能让人动起来，关键是门槛低、趣味性强，特别容易被大众坚持下来，这才是体育精神的最好体现。