18岁之后智商确实是可以提高的，这种提高不仅仅是暂时的状态变化，而是具有永久性和全方位的特点。当然，这种能力的维持需要持续的努力，如果不注意保持，智商水平也有可能随之下降。值得注意的是，如果只是针对某一特定方面的提升，那可能更多被称为应对套路或者情商的体现，而非整体智商的根本性飞跃。
18岁以后智商还能提高多少？
智商本质上是一个人综合运用已有知识储备的能力体现。通常情况下，人的智商在18岁左右会达到一个生理上的高峰。在此之后，继续深入学习可以进一步丰富和扩充个人的知识储备。这就好比电脑虽然硬件配置固定，但可以通过增加移动硬盘来扩展存储空间，尽管空间大了，运行大型程序时依然可能会出现卡顿现象。
除了生活习惯调整，还可以尝试通过认知训练来提高智商。例如，试着把图画倒过来看，这种方式能够有效地锻炼个人的逆象思维能力。此外，经常去不同的超市购物也是一个不错的选择，这能让大脑处理新的空间信息和物品摆放消息，从而激发大脑的适应能力。同时，多玩一些益智游戏也能起到辅助作用。
运动也是提高智商的重要途径之一。平时可以多动动手指和脚趾，这些细微的运动能够刺激小脑，进而促进大脑皮层的活跃。另外，理解智商差异的一个经典案例是：当苹果砸在脑袋上时，牛顿发现了万有引力，而普通人可能只会迟疑三秒钟后抱怨一句‘好疼’。这种从现象到本质的思维差异，正是智商高低的具体体现。
提升智商的第一种方法可以从生活习惯的改变入手。比如早上起床刷牙、洗脸或梳头时，尝试使用非惯用手，例如习惯用右手的人改用左手。洗澡时不妨闭上眼睛，准确找到沐浴露、洗发水和毛巾等用品，并尽量在整个洗澡过程中保持闭眼状态。这种对感官的重新训练有助于激活大脑的不同区域，促进神经可塑性。