套好大拇指之后,不要急着缠手指,先把绷带在手腕这个关节处绕上两到三圈,确保手腕处有支撑力,接着把手掌心部分也缠绕四圈,让手掌得到初步固定。
护指绷带应该怎么缠?
第一步很简单,就是把那个护手绑带彻底展开,然后把手指全部张开,找准大拇指的位置,把绑带上的绳圈准确地套在大拇指上,这是整个缠绕过程的基础。
当所有手指都处理完后,把绷带从大拇指的背面拉出来,移到到手背的上方,接着在手掌这个位置再绕两圈来加固。最后一步是从手背下方拉回大拇指后面绕一圈,再回到腕关节处绕三到五圈,用魔术贴粘紧搞定。
重点来了,把绷带从手掌内侧引导过去,一直拉到大拇指根部和手腕交界的地方,然后穿过小拇指和无名指之间的缝隙。记住,其他手指也要按照这个逻辑一一缠好。