骨盆带应该怎么正确使用？

骨盆带主要是给孕妇、产后妈妈或者骨盆不稳定的人群用来支撑稳定骨盆用的。用的时候先把它固定在腰部，两边的扣子要扣好，松紧度要合适，不能勒得太紧也不能松垮垮的，然后再把带子从下面绕到骨盆位置固定在背后，最后根据自己感觉调一下高低和角度就行，平时也别全指望它，多休息运动才对。