翻挑技术最核心的价值在于快速与突然。击球时机要选在来球的最高点击球，这最能体现技术的优势。如果你抓不准最高点，在球下落初期加强摩擦击球也是一种补救办法。但无论怎么打，动作一定要连贯，一气呵成，绝对不能犹豫不决。
直拍翻挑技术怎么练？
发力方面，击球前小臂要略略回收引拍蓄力。整个动作以肘部为支点，由小臂带动手腕旋转完成。击球后，大臂要顺势向前送出。保证右腿与肘部这两个主要支撑部位的稳定，是确保翻挑技术能够良好发力的重要前提。
步法运用对翻挑至关重要。击球前要预判来球位置，右脚要及时上步取位。在上步过程中，主动下压重心能帮助稳定身体结构，从而提高回球命中率。击球后，身体仍要保持较低重心，并用右脚用力蹬地，将重心及时调整回位，为下一板进攻做准备。
掌握直拍翻挑，第一步关键是控制好板形。在击球前，你要把拍面打开，让它基本垂直于台面。击球时，手要接触球的中部偏下位置，靠手腕和前臂的转动来完成动作。切记不要过度压低拍形，这样才能保证有足够的撞击效果，让球快速过网。