直拍翻挑技术怎么练？
小红帽的姐姐 发力方面，击球前小臂要略略回收引拍蓄力。整个动作以肘部为支点，由小臂带动手腕旋转完成。击球后，大臂要顺势向前送出。保证右腿与肘部这两个主要支撑部位的稳定，是确保翻挑技术能够良好发力的重要前提。
小红帽的姐姐 评论 (2)
肘部当支点这个比喻很精准，但我实战中常犯的错误是引拍幅度太大，导致动作变形。其实核心还是那“两个稳定”，腿没站稳，手腕再灵也没用。
肘部当支点这说法挺形象，不过实际练习里光靠小臂容易伤手腕，大臂送出去那一下协调性很重要，很多人容易断连。