什么是乒乓球正规打法？

想要控制球的走向和速度，核心秘诀在于身体重心的运用。如果回球时没利用好重心，你会发现球要么飘忽不定，要么根本压不住，导致回球质量大打折扣。

乒乓球正手发力时，千万别只靠手臂死磕，得把腿、小臂和腰胯这些部位全调动起来。只有全身协调发力，力量才能集中，这样打出去的球才有质量。