乒乓球作为我国的国球，拥有最广泛的群众基础。每天清晨各个城市的露天球台就开始热闹起来，乒乓球馆也常常人满为患。露天打球的以中老年人居多，球馆白天也是中老年人为主，晚上和周末则是上班族的天下，各种培训班里则是青少年的身影。
什么病不能打乒乓球？为什么打乒乓球脸色会变白？
骨关节炎是一种退行性病理改变为基础的疾病，多见于中老年人群。患者会出现腿部弯曲变形、肢体疼痛、膝关节和髋关节活动障碍等症状。由于打乒乓球时常需要半蹲姿势配合灵活步法，这会给关节带来很大负担，所以骨关节炎患者不宜进行这项运动。
打乒乓球的人脸看起来比较白，主要是因为乒乓球通常属于室内运动，避免了阳光的直接照射。同时，这项运动量并不小，人在打球过程中会经常出汗，室内的环境加上频繁出汗，就容易让皮肤显得更白一些。而且运动能加速皮肤汗液的新陈代谢，所以肤色虽然白但看起来还是健康的。
其实打乒乓球脸白的原因很简单，一方面是在室内有灯光照射会显得白，另一方面就是出汗比较多。不过这种白是健康的白，因为运动促进了新陈代谢，皮肤状态反而会更好。
为什么会有人哭着打乒乓球呢？可能是被教练批评了，也可能是对自己当前的表现感到不满意。有时候是技术上遇到了难题，总是无法突破某个瓶颈，或者在比赛中没能发挥出应有的水平，心里感到沮丧和失落，眼泪就忍不住掉下来了。
想要打好乒乓球需要做到以下几点：首先要真心热爱这项运动，持之以恒坚持练习，不能三天打鱼两天晒网。其次要有专业老师指导，形成正确的握拍、发球、接发球和击球等基本功。最后就是要勤学苦练，多与球友切磋交流，多参加比赛来不断提升自己的球艺。
打乒乓球的人都具有积极向上的特质。这是一项既锻炼身体又陶冶情操的运动，参与者通常身体健康、友好达观、乐观开朗、善于与人相处。通过打球还能结识志同道合的朋友，增进友谊，乒乓球甚至在历史上还发挥过外交作用呢。
软组织损伤和半月板损伤的患者也可能会出现关节疼痛的问题，打乒乓球会加重这些症状，所以同样不适宜进行乒乓球运动。肩周炎主要表现为肩部疼痛和活动障碍，而打乒乓球需要频繁挥动拍子，这会加重肩部负担，因此肩周炎人群也应当减少这类活动。
骨关节炎伴有疼痛的人、软组织损伤者、半月板损伤者以及肩周炎患者都不适合打乒乓球。这些情况下打乒乓球不利于身体恢复，应该尽量避免这项运动，以防止加重病情。