什么是乒乓球正规打法？
老张 乒乓球正手发力时，千万别只靠手臂死磕，得把腿、小臂和腰胯这些部位全调动起来。只有全身协调发力，力量才能集中，这样打出去的球才有质量。
老张 评论 (3)
确实是这个理，光用手臂确实容易累还打不出质量。
确实，光用手臂打球不仅球没质量，久了还容易受伤。协调发力才是正道，腰胯和腿部才是力量的源头。
确实，很多人打球只懂用手腕，看起来动作挺大，其实球质很轻。腰胯和小腿的蹬转才是核心力量来源，这点没练好，打多准也没用。
老张 乒乓球正手发力时，千万别只靠手臂死磕，得把腿、小臂和腰胯这些部位全调动起来。只有全身协调发力，力量才能集中，这样打出去的球才有质量。
确实是这个理，光用手臂确实容易累还打不出质量。
确实，光用手臂打球不仅球没质量，久了还容易受伤。协调发力才是正道，腰胯和腿部才是力量的源头。
确实，很多人打球只懂用手腕，看起来动作挺大，其实球质很轻。腰胯和小腿的蹬转才是核心力量来源，这点没练好，打多准也没用。