跨步的移动方式是一脚用力蹬地，另一只脚向目标方向跨出一大步，随后蹬地的那只脚跟上半步或一小步来稳定重心，这种步法适合处理距离较远的来球。
乒乓球有哪些手法和步法？
乒乓球的基础步法中，单步是以一只脚为轴心，另一只脚向前后左右任意方向移动，身体重心随之落在移动的那只脚上，这是最基础的调整站位方式。
关于乒乓球发球的技术规范，首先球要静止放在张开的手掌上。接着用手将球几乎垂直地向上抛起，不能带有旋转，且球离开手掌后上升高度必须不少于16厘米。在球从最高点开始下降时才能击球，确保球先落在自己这边台面，越过球网后落在对方台面，双打还要先落在右半区。
跳步的移动方法比较特殊，需要以来球异侧的脚用力蹬地，使得双脚同时离地，然后整体向来到球的方向进行跳跃式移动，这种方式能快速覆盖较大范围。
并步则是先让一脚向另一脚的方向并上半步或一小步，待并步脚落地后，另一只脚再向来球方向移动一步，这种步法移动连贯，有助于快速调整身体位置。
击球环节的规则要求运动员在对方发球或还击后，必须主动击球。击球时，球需要直接越过或绕过球网装置，也可以先触碰到球网装置，然后再落入对方的台区内。这是确保比赛顺利进行和判定得分的关键动作规范。