乒乓球有哪些手法和步法?

并步则是先让一脚向另一脚的方向并上半步或一小步,待并步脚落地后,另一只脚再向来球方向移动一步,这种步法移动连贯,有助于快速调整身体位置。

评论 (1)

并步确实实用,尤其是防守反击时调整站位非常关键,不过要注意重心别太高,不然移动起来不够灵动。