在下降期反拉时，球速相对慢、旋转弱，反应时间变长。且由于已经提前后退，让出了足够大的挥拍加速距离，引拍动作要展开，以主动发力为主。主要靠腰腿的大肌群力量，要求充分发力，主动制造越网弧线将球送回去，这也是比赛中回合对拉的主要形式。
乒乓球如何反拉高吊弧圈球
反拉操作既可以在来球的上升期进行，也可以在下降期进行。两者的击球原理是一样的，只是所采用的手法有所不同而已。需要根据来球的不同阶段调整策略。
在上升期反拉时，由于来球球速快、旋转强，留给选手的反应时间非常短。因此，引拍动作要小，主要以借力为主，在借力中发力摩擦来球，将球送回去。这主要靠前臂和手腕的爆发力，对选手的球感要求很高，也就是所谓的快带弧圈球。
特别是在紧张的比赛中，肌肉紧张会让击球部位和力度难以控制，此时如果撞击越多，失误率就越高。相反，摩擦越多反而越容易过网。当来球旋转越强时，摩擦的部位就要越接近球的上部甚至是顶部。
在弧圈球理论中，反拉的本质在于制造逆向旋转。因此，在手感操作上，必须主动去摩擦来球，绝对不能依赖撞击。因为无论主动还是被动的撞击，都会导致越网弧线不足，从而造成下网或出界。