乒乓球如何反拉高吊弧圈球
健身爱好者老张 在下降期反拉时，球速相对慢、旋转弱，反应时间变长。且由于已经提前后退，让出了足够大的挥拍加速距离，引拍动作要展开，以主动发力为主。主要靠腰腿的大肌群力量，要求充分发力，主动制造越网弧线将球送回去，这也是比赛中回合对拉的主要形式。
健身爱好者老张 评论 (1)
说得太轻巧了，真到了比赛里，腰腿发力可不是嘴上说说那么简单。高吊弧圈球虽然是在下降期，但旋转其实很强，光靠“让出空间”和“大肌群发力”容易把球拉飞。重点其实是借力的时机和拍形的控制，引拍要早，触球瞬间要“吃住”球，否则就是盲目发力，失误率极高。