在对方即将击球之前，身体必须保持一种弹性状态，随时准备启动步法去应对来球，这时候可以采用小碎步来回颠动来调整。
乒乓球等待接发球时有哪些动作要领？
接发球时的准备姿势非常关键，在对方抛球之前，我们需要将身体重心适当下压，并且要确保这个下压动作与对手的重心变化保持同步，这样能更好地预判。
接发球预动的核心目的有两个，一是保证击球节奏与对手同步，二是通过预动获得启动步伐的初速度，从而比静止启动更快。
除了小碎步，也可以通过身体左右轻微的摆动来进行预动，但无论哪种方式，重心都必须保持在两脚中间，切忌压在单侧脚上。
随着对手开始向上抛球，我们的身体也要同步做出向上的预动，这种预动的速度必须与对方抛球的快慢节奏完全保持一致。
重心应该稳稳地压在两个前脚掌上，同时头部抬起，双眼平视前方，紧紧盯着对方的动作，以便及时捕捉到击球的信号。