门球其实是一种在平地或草坪上进行的室外球类游戏，玩家需要用木槌击打球，让球穿过铁门，所以它又被称为槌球。这项运动结合了高尔夫球和撞球的特点，规则简单轻松，既能锻炼脑子又能活动身体，特别适合老年人参与。
门球是什么运动
很多人觉得现在的运动和消费品都是为年轻人设计的，忽略了老年人的需求。自从有了门球，老年人三五好友带着简单的球具就能在公园玩一下午，既达到了运动四肢的目的，又能联络感情，非常实用且经济实惠。
比赛线的四个外角从发球区开始逆时针依次为第1至第4角。第1角和第2角之间的线称为第1线，以此类推至第4线。发球区是一个矩形，其边线由第4线及其外线，以及从第1角向第4角方向1米和3米处的垂直线组成。
每通过一个球门得1分，撞击终点柱得2分，完成比赛共得5分。胜负判定是看比赛结束时每队队员得分总和，总分高者获胜。这是一项既需要独立击球又需要相互合作的体育运动，规则严谨且富有策略性。
最初引进门球的铃木和伸，原本是想用这种轻柔的运动来教导小孩子，希望给战后日本带来光明。没想到后来女子高中生和公务员也被广泛推广，尤其是老年人，他们参加后爱不释手，乐此不疲，日本门球人口保守估计已达七百万。
门球场地是矩形的，由限制线圈定，中间无任何障碍物。比赛线的长度通常在15到20米之间，宽度在20到25米之间。限制线位于比赛线外1米处，比赛线宽5厘米，所有线条都要易于识别，颜色与地面要有对比。
虽然门球规则中常提及日本改良史，但本质上它起源于法国，经英国传入日本。日本北海道的Washin Suzuki先生在1947年对其进行了标准化，设三个球门和一个终点柱，采用5对5制。这种运动让不同年龄层的人都能享受运动的乐趣。
门球的起源可以追溯到法国的槌球运动，后来传到英国非常流行。1947年12月，这项运动传到了日本北海道，经过铃木和伸的改良，比如将每队人数改为五人，球门精简为三个，场地规格也标准化，从而风靡日本。
如果在击球时，自球触及了他球，这称为撞击。若两球都停在线内，击球员需踩住自球，将他球贴靠自球，然后用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，这叫闪击。无论是过门还是闪击成功，击球员都会获得一次续击权。
比赛规则是两队各出5人，一方红球一方白球，从1号到10号交替击球。每个队员有一个自球，球号和队员号一致，也就是开球区首次击球过一门的序号。如果球成功过一门，该球员可以继续击球，依次通过二门和三门。