双打接发球站位需要更靠近前发球线，因为双打发球区较短且以网前球为主。准备姿势与单打类似，但身体前倾幅度更大，球拍举高以抓住高点击球。此时需兼顾前后重心调整，同时警惕对方突袭反手位。
接发前应该保持什么姿势？
单打接发球的站位应靠近中线区域，右发球区靠近中线站位，左发球区则居中防守。双膝微屈降低重心，后脚脚跟稍提，身体半侧向球网，这种姿势能有效预防对手攻击反手位，同时为快速启动创造条件。
接发球时首先要保持注意力高度集中，身体自然前倾并弯腰约45度，与球台距离控制在一米以内。握拍手需朝向前方，双脚采用一前一后的站姿，这样能更好地应对发球方的变化，确保来球在自己的控制范围内。
无论是单打还是双打，接发球时都要保持拍面稳定，双臂自然放松。双打接发需特别注意举高球拍，在球过网达到最高点时主动出击，这种策略能压制对手，但也要留神平快球对反手位的突然袭击。
在准备接发球前，建议先整理好头发避免打结，不过这主要针对美发而非羽毛球。如果是羽毛球运动，则需专注调整站位，例如单打时可站在离发球线1.5米处，右脚后撤半步，身体侧对球网，球拍置于身前观察对手动作。