横板发上旋球慢动作怎么做?

发上旋球时,球抛起来要在12点到1点的位置。接着向后引拍做出类似‘挠背’的动作,注意肘关节一定要高于肩膀。在引拍的同时,开始屈膝,身体下沉并后仰,形成一个像‘反弓’一样的姿态。

横拍发上旋球的核心技巧在于主要摩擦球的上部。通过向上摩擦的动作,能够有效地制造出上旋效果,这是横拍发球区别于其他发球方式的关键所在,也是让球产生强烈上旋的主要原因。

击球那一刻手腕要向后仰,大概手背和前臂呈110度角。这样做的目的首先是让手腕处于放松状态,毕竟放松是发力的基础,其次是用关节结构锁住手腕,防止受伤,同时也为后续加力做好了铺垫。

蹬地发力让身体向上拔起,利用小臂挥动球拍。当球拍击中球正后方时,手腕外旋带动球拍向前运动,并且要继续‘包’住球直到球的两点钟位置,最后将球拍收至身体左侧,完成整个发球动作。