横板勾手发球慢动作怎么打

然后描述手臂和身体的联动姿势。随着重心的后移，手臂要跟随重心向后拉高。这时候手指和手腕要保持相对固定的状态，不要过早发力。肘部要贴近腰部，前臂抬高，整个动作看起来就像是一个向下砍劈的姿势。这种结构能保证力量的有效传导，避免动作松散。