先说说握拍这件事吧。基本动作是用手掌握住球拍的手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指这三根手指弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面。握拍的力度要以方便转动手腕为宜，别攥太死。由于每个人的习惯都不一样，所以选择适合自己的握拍方法其实很重要，一来能提高训练效率，二来也能让动作更有观赏性。
初学乒乓球横拍基本姿势是什么
再说正手攻球的姿势。左脚在前、右脚在后，身体前倾，持拍手放在身体右侧，手和前臂保持一定弯度。来球的时候重心先压在右脚，然后转体、转腰、收前臂，重心落到左脚，手挥到眉心位置，最后身体还原。这套流程得多练才能顺。
以右手持拍为例，讲讲初学最基本的姿势。握拍方面，用手掌握住手柄，用虎口卡住手柄根部，拇指放在球拍前面，中指、无名指和小指三根弯曲握住手柄后面，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍力度放松，球拍不掉就可以了，不用握很紧。
初学横拍，脚上的站位也得先搞清楚。双腿与肩同宽平站，身体微微下蹲，手持球拍，一般人是右手持拍，接球的时候右脚向前迈半步就行。这个站位是基础，站稳了后面动作才好练。