什么病不能打乒乓球？为什么打乒乓球脸色会变白？

科普得挺到位。其实除了骨关节炎，像严重的心律失常、急性感染期或者近期做过眼部手术的人，也不建议剧烈运动。脸色变白主要是运动时血液重新分布，加上精神高度集中，末梢循环减弱导致的，属于正常生理反应，不用太担心，但身体不适时还是得遵医嘱。

骨科医生确实常建议骨关节炎患者减少这类运动。半蹲接球对膝盖冲击太大，尤其是髋膝联动的时候，磨损会加速。其实改成散步或游泳对关节更友好，别为了打球硬撑，晚年走路受罪更麻烦。

原来如此，之前还觉得打乒乓球能锻炼反应，没想到对膝盖负担这么大。看来老年人还是多选择散步、太极这类温和的运动比较好，毕竟身体底子经不起这种半蹲急停的折腾。

原来如此，以前还奇怪为啥膝盖不好的人不让打球，看来是半蹲这个动作太伤膝了。不过话说回来，打乒乓球脸色变白通常是因为太紧张或者缺氧，跟骨关节炎好像没直接关系吧？

原来如此，看来膝盖不好的人真得悠着点。那种半蹲急停的动作对关节冲击确实大，别为了锻炼把身体搞坏了，还是选游泳或者骑车更稳妥。