亿健跑步机需要使用交流220V电压,因此使用时必须连接到一个单相三孔且接地良好的合适插座上,这是保证用电安全的基础。在开始运动前,请务必将磁力开关的接线夹夹在衣服上,这样在遇到紧急情况时,跑步机能立即安全停机,防止意外发生。
亿健跑步机怎么打开
跑步过程中,请留意安全拉脱装置。如果使用时随时取掉该装置,马达会停转,同时智能控制器即电子表会发出声音提醒注意。此时按下清零键后,所有的显示值会自动归零。每次使用完毕后,为了安全起见,请务必拔下电源插头。
在正式跑步前,请先进行大约十分钟的暖身运动,让身体热起来。锻炼时请穿着合适的运动服和运动鞋。上下跑步机时务必使用扶手,启动前双脚应置于两侧边条上,踏上跑步机前先设定在低速位置,再慢慢增加速度,离开时也要先将速度调至最低。
通电和复位完成后,就可以启动跑步机了。请直接按下电子表上的启动按键,跑步机就会开始运行。建议您在按下启动键前,先检查自己是否已佩戴好安全夹,并且双脚已经准备好,以确保启动过程的安全与顺畅。
首先找到跑步机机台上的电源开关并将其打开,这时候你会看到电源开关的指示灯亮起,表示设备已通电。接着需要进行复位操作,将电子表的安全开关复位,确保电子表能够正常显示各项数据,这是启动前的必要准备。