想要开始佳明跑步机的跑步训练，首先直接按下【START-STOP】按键即可，这样就能启动进步跑步模式，让设备进入运动状态进行数据采集。
如何在佳明跑步机上设置跑步？
如果你需要调整跑步机的具体参数设置，可以长按【UP】按键不放，直到屏幕进入跑步设置界面，这样你就可以自定义各项跑步指标了。
最后，按【START-STOP】进入具体数值设置，根据需求将距离设置为你想要的数值，默认单位通常是千米（km），常见设置为1。
在进入跑步设置界面后，连续按【DOWN】按键，直到屏幕显示“自动计圈”选项为止，这一步是为了找到距离计算的相关设置入口。
选中自动计圈后，按【START-STOP】确认进入下一级菜单，再次按下【DOWN】按键来选择计算距离的功能，这是设置目标距离的关键步骤。