如何在佳明跑步机上设置跑步？
月伴星辉 最后，按【START-STOP】进入具体数值设置，根据需求将距离设置为你想要的数值，默认单位通常是千米（km），常见设置为1。
月伴星辉 评论 (1)
这个操作其实挺关键的，很多新手容易忽略【START-STOP】这个键的具体功能。设置距离为1公里是个很实用的习惯，既能控制运动时长，又能让每次训练目标明确。建议配合心率监测一起看，这样效果更直观。
月伴星辉 最后，按【START-STOP】进入具体数值设置，根据需求将距离设置为你想要的数值，默认单位通常是千米（km），常见设置为1。
这个操作其实挺关键的，很多新手容易忽略【START-STOP】这个键的具体功能。设置距离为1公里是个很实用的习惯，既能控制运动时长，又能让每次训练目标明确。建议配合心率监测一起看，这样效果更直观。