跑步机显示的配速比实际配速高还是低？

跑步机配速通常比实际跑步速度更高。因为跑步机设置在室内环境中，跑步时不存在户外常见的风阻问题，在无风阻的条件下跑步，速度自然会比户外同等配速更快一些。

另一个重要因素是跑步机支持手动调节配速功能。通过主动调高配速设置，用户可以突破自身原有跑步极限，这种通过机器强制提升配速的训练方式，在户外跑步时是无法实现的。