跑步机感觉无力是怎么回事

在操场跑步可以根据自己的体力状态随时加速或减速，而跑步机机械地维持恒定速度，导致身体适应不良从而感到疲惫。

跑步机跑步时总是保持匀速运行，不像在室外操场那样能随意调整步伐，这种被动跟随的感觉容易让人产生无力感。