除了上述的新机或闲置问题，跑步机打顿还可能是长期使用后的损耗造成的。比如马达使用时间过长性能下降，或者线路连接不顺畅导致供电不稳。另外，如果长期没有进行保养，缺乏润滑油也会引起此类故障。跑步机也是有寿命的，随着使用时间增加，零部件老化，性能自然会下降，这时候需要检查电流是否能供应上跑步机所需的额定电流，确保电力充足。
跑步机跑起来有打顿现象是怎么回事？如何选择跑步机？
在太原使用跑步机减肥，每天坚持30到40分钟即可达到效果。因为体内脂肪通常在运动半小时后才开始大量燃烧，所以要控制好时间和速度，不宜过长也不宜过短。有氧运动不仅能帮助分解脂肪，还能刺激肠道蠕动，预防便秘。此外，坚持使用跑步机还能强化身体肌肉，改善换季时关节疼痛的问题。
根据预算选择跑步机时，品牌方面建议优先选择本地有实体店或完善售后服务的品牌，避免买到销量造假的产品。跑道宽度方面，即使预算有限，也尽量选42cm以上宽度的跑带，45-50cm会比较舒适。电机方面不要只看虚标的马力匹数，要看实际功率，体重轻的选1000W以上，体重稍重的选1500W或1800W，电机功率需与体重成正比。
关于跑步机选择，核心指标其实只有两个：噪音和减震稳定性。因为跑步机通常放在家里，如果噪音太大，邻居肯定会抗议。同时，很多健身新手不知道保护膝盖的重要性，大体重人群如果减震不好容易受伤，所以这类人群可能更适合椭圆机。在确保这两个基础指标达标后，再考虑其他因素。
跑步机出现打顿现象，首先要考虑是不是机器太新导致润滑油不足，或者是长时间闲置导致部件松弛。建议先给机器加一点润滑油，然后开机空跑三四分钟让油分布均匀，之后人再上去跑。如果问题依旧，可以打开前端电机盖，双手扶住扶手，双脚用力蹬跑带，观察是电机传输带停顿还是跑带本身停顿。如果是跑带问题就调节跑带，如果是电机传输带问题则调节电机。
功能选择上，多功能跑步机往往使用率不高，如果只是单纯想跑步，买单功能的更实用。服务方面，跑步机不同于小家电，需要专业的安装调试，所以不提供上门安装服务的品牌不建议考虑，因为安装不当会影响使用体验和机器寿命。