老小区的楼板隔音差，跑跳声更容易传到楼下。建议在跑步机下面加个专用减震垫，既能减少机器震动，又能吸收摩擦噪音。毕竟老房子结构改不了，只能靠这些小措施补救。
买了跑步机怕影响楼下邻居怎么办？
跑步机会不会吵到楼下主要看两点，一个是机器本身的马达声，另一个是跑步时鞋子砸在跑板上的声音。正规厂家的马达一般都很安静，真正扰民的其实是脚踩跑板那种咚咚的震动声。
邻里关系真的比金子还宝贵，远亲不如近邻嘛。住套房就得特别注意，关门轻点、挪凳子慢点，家里有小孩也尽量少哭闹。大早上别人可能还在补觉，你噔噔跑起步来多影响别人，互相体谅才能住得舒心。
说句实在话，百分之九十的人买跑步机都只是三分钟热度。刚开始天天跑，过俩月就变成晾衣架了。要是你确定能坚持，就做好减震措施；要是买来积灰，还不如省点钱别瞎折腾。
选跑步机一定要重视减震效果！普通跑步机靠弹簧或硅胶垫缓冲冲击力，现在新型的弓板设计自带弹性，能分散踩踏力度。要是再搭配硅胶底座，降噪效果就更好了，这样跑起来动静小很多。