家里跑步机跑道升上去太占地方怎么放下来

如果你家跑步机是那种插销式的固定方式，那就简单多了。你只需要用手抓住跑道边缘，稍微往上施加一点力，让插销松动或者脱离卡槽，然后顺势往外拉或者往下放就可以了，注意动作要轻缓。

你可以先观察一下你跑步机底下是液压杆结构还是插销结构的。如果是液压杆的，操作起来稍微有点技巧，你需要把跑道稍微往上抬一点，然后用脚踩着液压杆的位置，利用身体的重量配合往下压，这样就能把它顺利放下来了。