特别增加了一个生存技能类附加项目，二选一，分值5分。选项是游泳和急救术（心肺复苏术）。如果之前技能类选了游泳，就只能选急救术。这项得分可以补全总分，但最终中考体育成绩最高不超过100分。
中考体育100分改革包含哪些项目？
体育技能类选考变成了七选一，分值也是15分。可选项目有足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球和游泳。学生需要掌握其中一项运动的基本技能，体现对具体体育项目的掌握程度。
从2023年开始，改革成了“3+1+1+1”模式，总分涨到了100分。基础类还是那三项必考：中长跑占30分，实心球20分，跳绳20分，这部分没变，依然是考察学生的基本耐力、力量和协调性，分值合计70分。
新增的体能类选考是四选一，分值15分。考生可以在引体向上或仰卧起坐、立定跳远、50米跑、坐位体前屈这四个项目里挑一个来考，这主要测试爆发力和柔韧性等方面的身体素质。
2022年的时候，体育中考采取的是“3+1”这种模式，总分80分。基础部分有三项必考，分别是男子1000米或女子800米的中长跑占30分，实心球20分，跳绳20分。然后在体能和技能里九选一，包括引体向上或仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈，还有足篮排羽乒游这些球类和游泳，选一项得10分。
未来规划方面，游泳可能被列为重点考试项目，根据情况加大分值，成熟后可能变成必考。另外，武术和体操等项目，在条件成熟的时候，也会加入到技能考试的选考范围里去，丰富考试内容。