扣球前准备阶段需要保持稍蹲姿态,双臂自然下垂于身体两侧,位置大约在距离球网3米的地方,身体要转向来球方向进行观察,同时为后续向各个方向移动起跳做好充分准备。
轻排球扣球的正确手法是什么?
助跑启动时,先由左脚向前迈出一小步,随后右脚迅速跨出一大步,紧接着左脚及时跟进并踏在右脚前方,此时两脚尖需稍微向右转动,双臂也要配合动作向体侧上方引摆。
扣球前准备阶段需要保持稍蹲姿态,双臂自然下垂于身体两侧,位置大约在距离球网3米的地方,身体要转向来球方向进行观察,同时为后续向各个方向移动起跳做好充分准备。
助跑启动时,先由左脚向前迈出一小步,随后右脚迅速跨出一大步,紧接着左脚及时跟进并踏在右脚前方,此时两脚尖需稍微向右转动,双臂也要配合动作向体侧上方引摆。