轻排球扣球的正确手法是什么？
佛系打工灵魂 助跑启动时，先由左脚向前迈出一小步，随后右脚迅速跨出一大步，紧接着左脚及时跟进并踏在右脚前方，此时两脚尖需稍微向右转动，双臂也要配合动作向体侧上方引摆。
佛系打工灵魂 评论 (2)
很多人助跑节奏都容易乱，其实关键在于第二步那一下跨步要足够大，这样才能充分蓄力。而且最后落脚那瞬间，脚尖外转配合摆臂的协调性非常关键，光练腿力不够，全身发力链条连贯才是正宗的轻排球扣球手感。
这里有个细节补充一下，左脚跟进踏在右脚前方时，身体重心要随之压过去，不然引臂的动作会显得僵。另外脚尖向右转的角度不用太大，自然朝向球网方向即可，重点是双臂上引时要感觉像是把身体“拉”起来，而不仅仅是手臂在动。