记得每次训练后总结哪里可以改进，比如抛球的稳定性或者起跳的爆发力，慢慢积累经验，你肯定能成为扣球高手！
排球扣球总找不到起跳时机怎么办
试试抛球后别急着跳，先观察球下落的轨迹，等它快到最高点时再启动步伐，这样起跳和挥臂的配合会更顺畅。
多练自抛自扣对找准节奏特别有帮助！先把球抛到合适的高度但别太远，然后配合三步起跳，反复练习后会越来越有手感。
刚开始练的时候可能会觉得累或者打不到球，别灰心，坚持一段时间后你会发现球速好像变慢了，这时候就能更准地发力击球啦！
用这个方法同时还能练习跳发球呢，等你掌握了这个技能，在场上发球都能直接得分，绝对让对手措手不及！