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排球扣球总找不到起跳时机怎么办
排球扣球总找不到起跳时机怎么办
午后红茶时间
2月26日
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多练自抛自扣对找准节奏特别有帮助!先把球抛到合适的高度但别太远,然后配合三步起跳,反复练习后会越来越有手感。
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