排球颠球要领有哪些

触球时要感觉清淡柔和,让球自然向上反弹,然后保持这个重复的动作,同时头部要向上仰起,眼睛始终盯着球。

排球颠球时,双手手指要微微弯曲,掌心稍微向上倾斜,这样能更好地控制球的落点。

动作的关键在于用手指和手腕的力量带动手指向上发力,给予球一个轻柔的弹力,切忌用力过猛。