排球颠球要领有哪些

手腕确实得放松，用指腹去柔和地托，太用力就弹不回来了。

确实，核心就是那个“卸力”的感觉，很多人容易犯的错误就是用手掌去拍，那样球根本控制不住。只有手指手腕放松，像弹簧一样轻轻顶一下，球才会听话地垂直上下。

确实，很多新手容易犯的错误就是用手臂去“推”球，结果球总是飞得又高又远，根本控制不住落点。核心就在于那一下手腕的细微调节，像拨算盘珠子似的，轻柔且有弹性，球才会听话地在指尖停留。

确实，很多人容易犯的错误就是用手臂去“砸”球，结果球乱飞。其实核心就在于手指手腕的柔和发力，保持放松才能控制好球的落点，这点很关键。