排球颠球要领有哪些

触球时要感觉清淡柔和,让球自然向上反弹,然后保持这个重复的动作,同时头部要向上仰起,眼睛始终盯着球。

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确实,核心就在于“松”。很多人一颠球就用力过猛,导致球乱飞,其实手腕放松,借球的力道轻轻托一下就行,眼睛一定要盯紧,这点很关键。

说得挺对,但实战里最难的不是仰头盯球,而是预判和脚步调整。球不会永远垂直向上,得学会随球移动找位置,不然看着挺柔,球早就砸脸上了😂