垫球主要用于接发球和防守，是后排防守的重要技术。正面双手垫球是最常用的方式，此外还有体侧垫球、背垫、单手垫球、前扑垫和鱼跃垫等技术。这些垫球技术帮助球员在比赛中稳定接球，为后续进攻创造机会。
排球比赛基本技术有哪些？
传球是组织进攻的核心环节，通常由二传手完成。传球技术用于将一传或防守后的球准确传给扣球手，要求球员具备良好的手感和视野。传球质量直接影响进攻的流畅性和扣球手的发挥。
拦网是兼具防守和进攻的技术，分为单人拦网和集体拦网。拦网要求球员快速判断对方进攻路线，并在瞬间完成从防守到进攻的转换。拦网与发球、扣球并称排球得分的三把刀，中国女排因出色的拦网技术被誉为“天安门城墙”。
扣球是排球比赛中最具攻击性的技术，通过正面扣球、勾手扣球、单脚起跳扣球和快球等方式直接得分。中国排球运动员创新了许多扣球技术，比如汪嘉伟的“前后背飞”和中国女排的“串手”，这些技术曾让对手难以应对。
发球是排球比赛中非常关键的得分手段，拥有发球权的一方才能通过发球直接得分。常见的发球技术包括上手发球、勾手大力发球、飘球、下手发球、高吊球和跳发球等。每种发球方式都有其特点，球员可以根据比赛情况选择最合适的发球方式。