接球时的姿势也很重要，大家应保持重心平稳，同时尽可能抬起身体以便更好地观察球路。乒乓球的技术核心在于步伐和手的配合，只有当步伐和手部处于协调位置时，才能准确击球。如果脚步和手部不协调，很容易造成失误。因此，日常训练中要特别注意这两者的协调性，这是打好乒乓球的基础。
目前我国乒乓球技术谁最厉害？乒乓球的基本技术有哪些？
乒乓球技术大致分为台内球技术和出台球技术。就出台球而言，正手和反手攻拉球是最主要的技术动作，也是所有球友必须牢固掌握的基础。很多人认为乒乓球最重要的是步法，因为良好的移动能力是执行所有技术的前提。此外，快攻加弧圈球技术也被视为核心组合，这种结合既能保证速度，又能通过旋转增加威胁。
关于中国乒乓球谁最厉害这个问题，其实并没有绝对的答案，因为每位顶尖选手都有各自独特的技术特长。比如邓亚萍凭借气势和变化取胜，王楠以线路精准著称，而张怡宁则擅长通过‘粘’住对手让对手打不穿。刘国梁赢在节奏和战术安排，孔令辉则在旋转控制上表现出色，张继科依靠力量和反手技术，马龙综合实力和格局宏大，徐昕正手突出，李晓霞结合旋转与速度，刘诗雯也是速度与旋转的高手。大家各有千秋，难分伯仲。
弧圈球打法分为快攻结合弧圈球和弧圈球结合快攻两种。前者以快攻为主，机会不好时用弧圈球过渡；后者以拉弧圈为主，出现机会时快攻。弧圈球打法强调旋转，能在近、中、远台进攻，技术厚实且观赏性强。王励勤的正手大力弧圈球和王浩的反手直拍横打弧圈球都是这一打法的代表性特长，展现了强大的进攻能力。
乒乓球的基本技术首先从握拍姿势开始，手掌中间线要对准拍柄，手指可以随意用力调整。身体姿势同样关键，腿部要适当弯曲，身体向前倾斜，握拍时手臂置于身体前方，这样能充分发挥力量。开球时，抛球动作要用一只手，高度至少保持在16厘米以上，确保符合规则。发球时要有一个快速的起点，这样能迷惑对手，让对方难以判断球路，从而增加取胜把握。
打法是宏观的技术风格，而技巧则是该风格下的特长技术。不同打法各有所长，只要掌握了突出的特长技术，就是最厉害的。例如近台快攻打法，代表人物有江嘉良和王涛，其特点是‘天下武功唯快不破’，所有战术技巧都围绕‘快’字展开。江嘉良的正手连续攻如连珠炮，王涛的反手生胶弹击都是典型代表。
防守型打法以稳健的削球、丰富的旋转落点变化以及伺机反攻为主要特点，用于与攻球手对抗。丁松的攻削结合、松下浩二的稳健削球以及朱世赫的削中反攻都是这一打法的突出特长。总之，乒乓球没有最厉害的打法，只有最深厚的功夫。任何打法练到极致，都能成为最厉害的，就像武林门派中任何一门绝招练到极致都能招招毙命。